1972eduardosousa님의 저널, 2024년 01월 5일

Prato cheio com 364 calorias😋

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
1385 kcal 지방: 13.56g | 단백질: 166.14g | 탄수화물: 148.57g.   아침 식사: Continente Leite Magro , Aveia Instantânea, Banana, Clara de Ovo. 점심 식사: Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Ervilhas (Congelado), Carne do Peito de Frango. 저녁 식사: Ervilhas (Congelado), Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Carne do Peito de Frango, Pingo Doce Gelatina Light Morango. 간식/기타: Gelatina Light 8Kcal, Queijo Quark, 100% Real Whey Protein, Pudim Proteico. 더보기

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