yanniwwy님의 저널, 2024년 01월 5일

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:

1575 kcal

지방: 93.42g | 단백질: 93.15g | 탄수화물: 81.82g. 점심 식사: Costco 無骨牛小排燒烤片, 山竹牛肉, Costco 冷凍蝦餃, 煎蘿蔔糕, 叉燒腸粉. 저녁 식사: 全家白飯, 卜蜂雞腿肉串燒, 鰻魚. 더보기

1500 kcal

운동: 서있기 - 45 분, 휴식 - 16 시간 15 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

yanniwwy님의 체중기록