Hilal3991님의 저널, 2024년 01월 5일

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1213 kcal

지방: 55.35g | 단백질: 55.95g | 탄수화물: 127.35g. 점심 식사: Domates Salatası, Etli Lazanya, Patates Kızartması. 간식/기타: Kıbrıs Tatlısı, Dost Tam Yağlı Süt, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kakao Tozu (Şekersiz). 더보기

1568 kcal

운동: 이소라 - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Çok teşekkür ediyorum:D

2024년 01월 5일 작성이: Hilal3991


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