2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
|
2028 kcal
|
지방: 80.91g | 단백질: 168.19g | 탄수화물: 164.50g.
아침 식사: Эконива Сметана 20%, Творожное Желе, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Vici Сельдь Слабосоленая, Свекла Вареная, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Суп Куриный с Вермишелью, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Помидорка Томатная Паста. 저녁 식사: Окское Яйцо Вареное, Свекла Вареная, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Свекла Вареная, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Суп Куриный с Вермишелью, Капуста Тушеная без Масла. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , МЖК Горчица Столичная, Домашний Вкус Холодец Домашний, Клубника, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Клубника. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|