2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
|
1617 kcal
|
지방: 58.85g | 단백질: 44.53g | 탄수화물: 234.83g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Чай, Orion Чокопай, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Финики, Фабрика Качества Колбаса Докторская , Самарский Бкк Батон Горчичный. 점심 식사: Asian Fusion Фунчоза с Креветками и Овощами, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Куриный Суп. 저녁 식사: Форель, Гречка Отварная. 간식/기타: Зеленый Чай. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|