2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
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1387 kcal
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지방: 112.83g | 단백질: 67.41g | 탄수화물: 23.37g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Campina Сливки Порционные, Кофе, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). 점심 식사: Салат Айсберг, Сваренное Вкрутую Яйцо, Печень Трески. 저녁 식사: Свинина, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голубика. 간식/기타: La Pina Арахисовая Паста. 더보기
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