2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
|
1696 kcal
|
지방: 79.27g | 단백질: 99.73g | 탄수화물: 130.62g.
아침 식사: Кофе, Активиа Биойогурт 1,8%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 점심 식사: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Кинза, Сметана , Суп Куриный с Картофелем, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. 저녁 식사: ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический , Перекресток Кижуч Стейк, Розовое Вино, Хатимаки Салат с Рукколой и Креветками . 간식/기타: Smart Cafe Сливочное Масло , ВкусВилл Сыр Парменте, Поджаренный Белый Хлеб, Черкизовский Сальчичон, Клементины. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|