2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
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1350 kcal
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지방: 78.83g | 단백질: 34.92g | 탄수화물: 132.59g.
아침 식사: Pumpernickelbrot, Mohnbrötchen, Rama Margarine. 점심 식사: K-Classic Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe, Weintrauben, Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Kerrygold Cheddar. 간식/기타: Ferrero Rocher. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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