2023년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 29일:
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1789 kcal
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지방: 87.69g | 단백질: 64.53g | 탄수화물: 167.19g.
점심 식사: Homann Hamburger Sauce, American Sandwich Vollkorn, Hofburger Gouda in Scheiben, Aldi Kochschinken. 저녁 식사: Böklunder Geflügel-Würstchen, Thermomix Gemüse-Nudel-Auflauf. 간식/기타: Aldente Gefüllte Frischei Waffeln, Aldi Blätterkrokant, Sun Snacks Chips Paprika, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Wintertraum Lübecker Edel Marzipan, Booster Absolute Zero Energy Drink, Kinder Schokobons White . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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