2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.3 kg
지금까지 감소한: 54.6 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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1888 kcal
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지방: 64.19g | 단백질: 85.36g | 탄수화물: 240.75g.
아침 식사: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen. 점심 식사: Belegtes Brötchen. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Banane, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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