2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
|
1415 kcal
|
지방: 90.97g | 단백질: 77.74g | 탄수화물: 62.19g.
아침 식사: Banana, Avocados, Full Cream (Allegraine Dairy), Extra Virgin Olive Oil, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Egg (Whole). 점심 식사: Full Cream (Allegraine Dairy), Raw Red Skin Peanuts (FLM), Onions, Lemons (with Peel), My Keto Muffin, Glenryck Glenryck Pilchards in Tomato Sauce (Canned Label), Avocados, Castle Lite (Bottle). 저녁 식사: Full Cream (Allegraine Dairy), Snowflake Wheat Bran (Labelled Composition), Kefir ~ Averaged FC Milk, Rice with Vegetables, Chicken Meat. 간식/기타: Milk - Full Cream (Allegraine), My Keto Muffin, Full Cream (Allegraine Dairy). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|