2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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805 kcal
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지방: 38.07g | 단백질: 69.01g | 탄수화물: 47.12g.
아침 식사: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate. 점심 식사: Cucumber (Peeled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ground Beef (Cooked). 간식/기타: Coronado Cajeta Envinada (Milk Caramel Spread with Real Goat Milk), Russell Stover Sugar Free Chocolate Candy Coated Peanuts. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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