2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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738 kcal
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지방: 13.68g | 단백질: 55.37g | 탄수화물: 101.03g.
점심 식사: Banana Prata, Batata Bolinha, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Kellogg's Sucrilhos, Pêssegos, Danone Iogurte de Morango, Banana Prata. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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