2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
|
1432 kcal
|
지방: 63.87g | 단백질: 67.63g | 탄수화물: 153.69g.
아침 식사: Яндекс Лавка Творожный Сыр Сливочный , Киви, Мандарины, Кофе, ВкусВилл Бисквит Классический, Овсяноблин. 점심 식사: Морковь, Помидоры Черри, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде , Картофельное Пюре, Черный Кабан Карбонад, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай, Кофе, Сосиска в Тесте. 간식/기타: Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Обычные Блины. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|