Ну как есть ….
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
2024년 01월 4일 작성이: megafonpao110321
|
Очень хочется🤪праздники пройдут и вес должен пойти вниз😊
2024년 01월 4일 작성이: annnutakyz
|
Праздники - суперское время для вхождения в режим похудения: рабочих стрессов нет, времени на готовку - вагон (или на поход в подходящий общепит), и для тренировочек время можно выкроить)
2024년 01월 4일 작성이: Ann22901
|
желаю вам успехов с весом в новом году!
2024년 01월 4일 작성이: Ann22901
|
Не унывайте (но и не расслабляйтесь ;)). Вы уже очень много сделали, дайте себе недельку-другую отдохнуть, я тоже с вами в плато упёрлась, а дальше снова за дело!
2024년 01월 4일 작성이: питоняшка
|
Нормальная цифра, после 134 ..так вообще хорошо.
|
на какой калл вы питаетесь?
2024년 01월 4일 작성이: oles.sofia
|
Начту с того что я работаю в больнице, терапевт и эндокринолог, хирург мои «лучшие» друзья!Худею под их контролем так скажет.Анализы и корректировка лечения каждые 3 месяца .Куча болячек было( сахарный диабет, инсулинорезестенность ,нарушение гормонального обмена со всеми вытекающими. Мое питание сейчас до 1200 +витамины и микроэлементы (К2, витамины группы Б, силен, цинк, А,Е, и т.д, белок добираю протеиновыми коктейлями ) вот как то так и живем - сейчас все приходит в норму и я очень этому рада! По коже у меня есть притенции, но скраб и жесткая мочалка мне в помощь!
2024년 01월 5일 작성이: annnutakyz
|
Спасибо вам всем огромное! Пусть и ваши мечты сбываются!
2024년 01월 5일 작성이: annnutakyz
|
отдохнула и конечно расслабилась, салаты колбасы, винцо , пивко , коньячок , шампанское , конфетки( запретов просто мореее съедено ..,сегодня крайний день с рестике и все всех гостей отправляю домой. И снова в бой к заветной циферки 85😍
2024년 01월 5일 작성이: annnutakyz
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|