2015년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 15일:
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1365 kcal
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지방: 49.04g | 단백질: 83.47g | 탄수화물: 136.82g.
아침 식사: Rapunzel Frühstücksbrei Basis, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Lidl Salatgurke, Aldi Tomatensalat. 저녁 식사: Gut & Günstig Hühner Frikassee. 간식/기타: Ferrero Küsschen, Optisana Magnesium, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Braeburn Äpfeln, Das Gesunde Plus Basenpulver, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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안정된 체중
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