2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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1150 kcal
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지방: 42.09g | 단백질: 43.72g | 탄수화물: 108.40g.
아침 식사: Azia Food Манго Кубик, Ulker Dore Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Крокант с Миндалем, Azia Food Манго Кубик. 간식/기타: Санто Стефано Шампанское, Мясная История Балык , Мясная История Шейка, Мясницкий Ряд Шейка, Белебеевский Сыр Белебеевский. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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