2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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1955 kcal
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지방: 86.88g | 단백질: 64.97g | 탄수화물: 224.98g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. 점심 식사: Arla Lättmjölk, Brunsås, ICA Falukorv, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). 간식/기타: Kavli Räkost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Olw Ostbågar, ICA Selection Råglevain, Arboga Leverpastej, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, ICA Selection Råglevain, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Julskinka, Olw Ostbågar, Vetebulle. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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