2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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547 kcal
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지방: 13.60g | 단백질: 16.82g | 탄수화물: 94.84g.
아침 식사: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Black Olives, Boiled Egg, Simit Sarayı Dopdolu Simit Kaşarlı, Tamek Çilek Reçeli . 간식/기타: Banana, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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