2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
|
1559 kcal
|
지방: 53.26g | 단백질: 79.87g | 탄수화물: 189.43g.
아침 식사: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Красная Икра Красная Икра, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, ЯНТА Майонез Версаль. 점심 식사: Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Рыбный Суп с Фрикадельками из Филе Горбуши и Судака. 저녁 식사: Гречка по-Купечески с Куриной Грудкой , Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Зелень (Калоризатор), Огурец (Калоризатор), Помидор (Калоризатор). 간식/기타: Яблоко (Калоризатор), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, С Пылу с Жару Блины без Начинки, Оладьи на Кефире, Банан (Калоризатор). 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|