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I need to drink a lot more water…
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96.2 kg
지금까지 감소한: 113.8 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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1387 kcal
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지방: 67.49g | 단백질: 46.96g | 탄수화물: 157.45g.
아침 식사: Coffee with Milk, Mayonnaise , Mustard, Egg, Butter , Ciabatta. 점심 식사: Tea (Brewed) , Grapes, Woolworths Pork Crackling, Woolworths Biltong, Boiled Egg, Cucumber Salad with Vinegar, Cabbage . 저녁 식사: Butter , Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Blueberries , Lindt 90% Dark Chocolate, Fair Cape Chocolate Dessert . 간식/기타: Bakers Lemon Creams (2), Ola Paddle Pop Orange , Soaked Brazil Nuts. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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