2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
|
1831 kcal
|
지방: 132.40g | 단백질: 114.63g | 탄수화물: 29.50g.
아침 식사: Handl Tyrol Kaminwurzerl, Simply Keto MCT Creamer, Kaffee. 점심 식사: Extra Natives Olivenöl, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rahmsauce, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Rougette Ofenkäse Knoblauch. 간식/기타: Kaffee, Simply Keto MCT Creamer, Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
tiniestlittlehuman님의 체중기록
|