2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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1763 kcal
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지방: 79.66g | 단백질: 112.89g | 탄수화물: 135.47g.
아침 식사: Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Whey Protein, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Ja! Magerquark. 점심 식사: Kürbiskernöl, Almare Garnelen Knoblauch-Chili, La Finesse Kürbissuppe mit Sahne Verfeinert. 저녁 식사: Ja! Hähnchen Schnitzel, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Asiatische Art. 간식/기타: Kinder Kinderriegel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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