2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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1684 kcal
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지방: 48.62g | 단백질: 109.90g | 탄수화물: 205.25g.
점심 식사: 닥터유 단백질바. 저녁 식사: 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 한끼잡채 매콤, 맛있소 소고기 스테이크 청양고추, 맛있닭 소스 통 닭가슴살 매콤바베큐, 햇반 현미귀리곤약밥. 간식/기타: 동원 동원참치 살코기 인 워터, 허닭 닭가슴살 비엔나, 허닭 맛있는 잡채볶음밥. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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