anja.lin님의 저널, 2024년 01월 4일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
2315 kcal 지방: 84.82g | 단백질: 103.50g | 탄수화물: 285.87g.   아침 식사: 福樂 福樂麥芽牛乳, 膠原蛋白奶粉, 義美 南瓜堅果饅頭, 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. 점심 식사: 全聯 玉米筍, 全聯 法國黃豆水豆腐, 高麗菜, 炒菠菜, 金針菇, 雞胸肉. 저녁 식사: 多力多滋 明太子雞翅, 福樂 福樂一番鮮巧克力牛乳, 樺達 樺達奶茶. 더보기
1615 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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