2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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1126 kcal
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지방: 36.40g | 단백질: 66.89g | 탄수화물: 128.27g.
점심 식사: Tang Suco de Uva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Pilão Café, Bolo de Fubá. 저녁 식사: Piracanjuba Leite em Po Integral, Lacta Confeti, Triangulo Mineiro Leite Condensado, Brasfrut Polpa de Açaí. 간식/기타: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 16.5 kg 감소하기
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