2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
|
1401 kcal
|
지방: 49.67g | 단백질: 94.31g | 탄수화물: 148.80g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Банан, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. 간식/기타: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Капучино. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|