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Happy with a three pound loss! I know I’m not supposed to step on the scale but I got curious.
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130.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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1840 kcal
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지방: 92.52g | 단백질: 121.82g | 탄수화물: 152.08g.
아침 식사: Chocolate Milk (Whole) , Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). 점심 식사: Aldi Korean Style BBQ Chicken . 저녁 식사: Chicken Sandwich, Taylor Farms Maple Bourbon Bacon Chopped Kit. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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