2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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947 kcal
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지방: 30.39g | 단백질: 63.90g | 탄수화물: 110.93g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Mexido. 점심 식사: Tauste Bife Acebolado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Perdigão Peito Chester, Tomates, Alface. 간식/기타: Tomates, Banana, Pudim de Leite Condensado. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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