2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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1525 kcal
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지방: 66.11g | 단백질: 115.84g | 탄수화물: 122.97g.
점심 식사: Ispanak, Soğanlar, Ceviz, Mis Yağı Azaltılmış Taze Beyaz Peynir, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Migros Muz, Yumurta, Mis Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt. 저녁 식사: Migros Muz, Migros Elma, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Torku Tahin, Turp, Havuç, Hamsi. 더보기
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주 8.2 kg 감소하기
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