2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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826 kcal
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지방: 58.32g | 단백질: 35.15g | 탄수화물: 44.16g.
아침 식사: Фермерское Подворье Молоко 6%. 점심 식사: Своя Линия Сардельки с Сыром, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Burn Энергетик Персик Манго, Салат Овощной, Burn Энергетик Персик Манго. 간식/기타: Monin Сироп Кокос, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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