2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 52 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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1362 kcal
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지방: 69.98g | 단백질: 105.05g | 탄수화물: 64.60g.
Elevenses: BOS Sugar Free Ice Tea. 점심 식사: Woolworths Egg Mayo Brown Sandwich. 저녁 식사: Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Woolworths Sliced BBQ Chicken Breast, Woolworths Petit Pois Peas. 간식/기타: First Choice High Protein Recovery Drink, Grenade Carb Killa High Protein Bar - Cookies & Cream. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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