Ich bin sehr zufrieden mit mir 😁
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124.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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1260 kcal
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지방: 49.98g | 단백질: 88.24g | 탄수화물: 126.83g.
아침 식사: Äpfel. 점심 식사: Dolce Gusto Cappuccino, Milfina Butter , Mischkornbrot, Omelett oder Rührei. 저녁 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Endiviensalat, Champignons, Open BBQ Season Putenschnitzel in Curry-Marinade. 간식/기타: Weihnachtsplätzchen, Mandarine, Äpfel. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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