2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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1426 kcal
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지방: 65.06g | 단백질: 43.69g | 탄수화물: 164.05g.
아침 식사: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Bokomo Weet-Bix. 점심 식사: Woolworths Chicken Tikka Pasta Salad. 간식/기타: SPAR Mini Sausage Rolls, Woolworths Chicken Samoosas, Dischem Advent Calendar. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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