2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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713 kcal
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지방: 21.96g | 단백질: 46.71g | 탄수화물: 84.36g.
아침 식사: Яблоко, Фасоль (Консервированная), Помидоры, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Индейка. 점심 식사: ВкусВилл Йогурт «Греческий» Обезжиренный, Голубика. 저녁 식사: Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная. 간식/기타: Alpro Миндальное Молоко, Буханка Круассан с Маслом. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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