2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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1746 kcal
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지방: 78.43g | 단백질: 73.05g | 탄수화물: 173.42g.
아침 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Бахетле Беляш с Мясом. 점심 식사: Райт Котлета Домашняя Жареная, Яблоко Желтое, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: NL International ED Smart Classic «Вишневый Брауни» . 간식/기타: Сушеные Бананы, Клементины, Травяной Чай. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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