2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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1128 kcal
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지방: 41.39g | 단백질: 37.70g | 탄수화물: 148.35g.
아침 식사: Яблоко, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Emborg Cream Cheese, Смак Хлеб Тостовый, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Корица. 점심 식사: Паста с Курицей и Грибами, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Коммунарка Минский Грильяж, Огурец, Укроп, Помидоры. 간식/기타: Eyvan Dates Cream Sesame, Кофе, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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