2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
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1722 kcal
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지방: 69.97g | 단백질: 63.75g | 탄수화물: 213.04g.
아침 식사: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Blaubeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Milsani Grießpudding. 점심 식사: Dickmann's Schokokuss, Gemischter Salat mit Dressing, Corny Erdbeer-Joghurt. 저녁 식사: Magnum Almond Mini, Bofrost Mediterranes Gemüserisotto, Iglo Fischstäbchen. 간식/기타: Plätzchen. 더보기
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안정된 체중
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