2024년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
|
1161 kcal
|
지방: 38.97g | 단백질: 59.63g | 탄수화물: 142.71g.
아침 식사: Самокат Кефир 1%, Самокат Сметана 10%, Сырники с Рисовой Мукой. 점심 식사: Сады Придонья Сок из Яблок и Сельдерея, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Самокат Сметана 10%, Суп Куриный с Вермишелью, Простые Пельмени. 간식/기타: Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Филе Слабой Соли, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Фермер-Центр.Рф Лаваш Бородинский. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|