anja.lin님의 저널, 2024년 01월 3일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 3일:
2814 kcal 지방: 111.50g | 단백질: 90.32g | 탄수화물: 362.99g.   아침 식사: 膠原蛋白奶粉, 義美 南瓜堅果饅頭, 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. 점심 식사: 雅方 凍豆腐, 高麗菜, 奇美 冷凍高麗菜豬肉熟水餃, 爭鮮 毛豆仁. 저녁 식사: 可樂果 原味豌豆酥, 卡迪那 雙色地瓜片(皇家奶油), 泰山 十穀寶. 간식/기타: 日香 蕃薯餅, 享活 黑木耳露(銀杏), 燒仙草. 더보기
1663 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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