2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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981 kcal
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지방: 36.50g | 단백질: 48.13g | 탄수화물: 114.12g.
아침 식사: Café Brasileiro Café, Ovo Mexido. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 저녁 식사: Vono Sopa Individual Caldo Verde, Carne de Vaca Assada. 간식/기타: Zero-Cal Sucralose, Matte Leão Chá , Mel, Melancia. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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