2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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1074 kcal
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지방: 56.24g | 단백질: 34.42g | 탄수화물: 106.40g.
점심 식사: Kaffee, Marmelade, Violife Vioblock, Hummus, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen. 저녁 식사: Naturgut Bio Feta, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Miyata Shirataki Spaghetti Style, REWE Passierte Tomaten. 간식/기타: Lidl Cashewkerne, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. 더보기
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