Mathias Geoadm님의 저널, 2024년 01월 2일

Insulina basal 1,5. Após 75g de glicose, foi para 130 (60 minutos), retornando a 1,5 após 180 minutos. Minha glicemia em jejum deu 98. Após a glicose foi para 240 (60 minutos) caindo para 70 em 120 minutos. Glicada deu 5,2. Triglicérides 64. Metformina ?

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2718 kcal 지방: 135.51g | 단백질: 253.96g | 탄수화물: 131.19g.   아침 식사: Itambé Leite em Pó Integral, Café, brócolis, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). 점심 식사: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coco Ralado sem Açúcar, Gelatina Zero de Morango, Zona Cerealista Farinha de Amendoim, Farinha de Maracujá, Farinha de Berinjela, 100% Pure Whey, Semente de Chia, Iogurte Natural Integral, Farelo de Aveia. 저녁 식사: Ovo Cozido, Costela de Porco Assada, Bisteca de Porco Grelhada, Cenouras, Azeitonas Verdes, Repolho, Milho Verde Cozido. 간식/기타: Coco Ralado sem Açúcar, Gelatina Zero de Morango, Farinha de Amendoim, Farinha de Maracujá, Farinha de Berinjela, 100% Pure Whey, Semente de Chia, Iogurte Natural Integral, Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Chester Lanche, Tomate, Presunto Cozido Magro, Santa Clara Ricota Fresca, Farelo de Aveia, Ovo, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Mozzarella Cheese. 더보기

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