2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
|
1511 kcal
|
지방: 59.24g | 단백질: 41.92g | 탄수화물: 203.27g.
아침 식사: Сыр Российский, Мясновъ Пряник Добрый Сувенир, Багет. 점심 식사: Сыр Российский, Сырный салат, Селедка под шубой. 저녁 식사: Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Miocrema Йогурт Питьевой Клубника-Личи. 간식/기타: Конфеты из Молочного Шоколада, Мясновъ Пряник Добрый Сувенир, Сормовская Кондитерская Фабрика Озорной Мишка. 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|