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Começando uma dieta low carb. 100g de linguiça caseira de pernil. 5 ovos de codorna. 1 tomate médio. 1/2 cebola. Sal e pimenta.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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748 kcal
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지방: 47.04g | 단백질: 42.59g | 탄수화물: 42.02g.
아침 식사: Café, Leite Integral. 점심 식사: Banha de Porco
, Cebola Roxa, Tomates, Maranata Ovos de Codorna em Conserva, Frimesa Linguiça de Pernil . 저녁 식사: Pêra Portuguesa. 간식/기타: Frimesa Linguiça de Pernil , Café, Leite Integral. 더보기
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