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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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1797 kcal
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지방: 43.42g | 단백질: 185.38g | 탄수화물: 165.47g.
아침 식사: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements 80% Whey Protein. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Azeitonas Verdes, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Ovo Mexido, Hortifruti Patinho Moído , Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Patinho Moído. 간식/기타: Docisbell Doce de Leite Pastoso, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein, Natural Life Aveia em Flocos. 더보기
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