2023년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 29일:
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1220 kcal
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지방: 49.03g | 단백질: 49.37g | 탄수화물: 143.29g.
아침 식사: Окей Блины с Яблоком и Корицей, Сырники. 점심 식사: Ого Печенье Злаковое Лесные Ягоды, Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом. 저녁 식사: Danke Сыр Гауда Голд, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. 간식/기타: Kinder Country. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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