começando 2024! decidi pesar para ver o que eu trouxe de2023, aumentou 1,7kg... fiquei aliviada 🤗 agora é começar 2024 de verdade! felicidades a todos!!!
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76.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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662 kcal
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지방: 27.92g | 단백질: 21.72g | 탄수화물: 82.62g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Panco Cream Cracker. 점심 식사: Alibey Coalhada Seca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. 저녁 식사: Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Catchup. 간식/기타: Catchup, Pipoca Branca (em Óleo), Café com Leite Integral. 더보기
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안정된 체중
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