2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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3096 kcal
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지방: 102.65g | 단백질: 146.47g | 탄수화물: 395.13g.
아침 식사: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fage Total 0%. 점심 식사: Conad Speck Stick, Uovo, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Cetriolo (senza Buccia), Carote. 저녁 식사: Carne di Manzo, Selex Carciofi alla Griglia, Pane Comune. 간식/기타: Mostaccioli, Carrefour Roccocò Napoletano, Susumelle, Arance, Kiwi. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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