2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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632 kcal
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지방: 17.03g | 단백질: 54.55g | 탄수화물: 68.79g.
아침 식사: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Slender Wonder Protein Shake, Decaffeinated Coffee. 점심 식사: Finn Crisp Original Round Crispbread, Woolworths Kj Controlled Medium Fat Cheddar, Decaffeinated Coffee, Xylitol, Granny Smith Apples. 저녁 식사: Decaffeinated Coffee, Woolworths Cauliflower Mash, Xylitol, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Finn Crisp Original Round Crispbread. 간식/기타: Oranges . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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